Иконка блога Блог им. sonnick84 Спортивные добавки: гейнеры, протеин и другие

Правильные спортивные добавки – залог успеха в занятиях бодибилдингом, культуризмом, пауэрлифтингом и другими разновидностями спорта. Традиционная пища не может гарантировать то, что вы получите все нутриенты| в необходимых количествах. Нехватка важнейших питательных веществ является проблемой и для тех, кто не занимается спортом. А для спортсменов, испытывающих предельную нагрузку во время соревнований и тренировок, это очень опасно. Поэтому люди, предпочитающие активный образ жизни, вбивают в гугл http://smartnutrition.kz/testosteron/. Спортивное питание — это жиросжигатели, энергетики, гейнеры, различные БАДы, карнитин, витаминные комплексы, BCAA аминокислоты, протеин, креатин. Продукты спортивного питания обработаны по особой технологии для наилучшего усвоения, они требуют минимальных усилий пищеварения и затрат времени на расщепление и всасывание. Продукты спортивного питания удобно готовить, употреблять и хранить, они характеризуются повышенной питательной ценностью и оптимизированной скоростью усвоения.

Подбор добавок производят в зависимости от установленными при разработке тренировочной программы целей. Различные виды спорта предусматривают различные требования к рациону. Так, культуристам требуется повышенное количество протеина, а спортсменам, развивающим на выносливость, необходимо больше углеводов. Зачастую спорстмены принимают пищевые добавки не только для поддержки организма, но и потому, что увеличенное потребление какого-то определенного питательного вещества повысит результативность. Например, нарастает мышечная масса, увеличивается выносливость или энергия, сушатся мышцы и прочее. При правильно выбранных добавках результат от тренировок становится выше.

самый распространенный тип спортивных добавок – протеин. Он представляет собой сухую белковую добавку, которая изготавливается, преимущественно, из молока. Основной задачей гейнеров является обеспечение дополнительного количества легко усвояемых углеводов и белков в процессе прироста мышц. Аминокислотные продукты дают возможность оперативно наполнить кровь нужными аминокислотами, например, после тренировки или с утра. Помимо того, они дают еще один толчок физическому прогрессу. Физнагрузки существенно увеличивают потребность в витаминах и микроэлементах. Дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов особенно необходим зимой, когда мы употребляем существенно меньше фруктов и овощей.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Достоинства покупки вещей в сети

Покупка обуви и одежды в online магазинах уже давно стала привычным явлением для огромного количества людей, которые отслеживают веяния моды. Ведь совершать покупки в виртуальной паутине не только модно, но и экономно. А для тех, кто лишен возможности лично посетить торговые заведения ведущих торговых марок, интернет шопинг – единственное спасение. Поэтому количество желающих купить одежду в online растет с каждым годом.

На ведущих онлайн-площадках размещены гарантированно аутентичные товары, а не низкокачественные реплики. Можно купить брендовую одежду из актуальных коллекций, причем на сайтах представлена одежда и обувь сотен известных брендов. Торговый зал здесь не ограничен по площади. На виртуальных полках есть обувь и одежду на любой тип фигуры и любых размеров, а в обычных торговых точках обычно имеется обувь и одежда лишь популярных размеров. Таким образом, даже люди с нестандартными фигурами могут выглядеть модно и стильно, купив вещи из самых актуальных серий. Но основные преимущества интернет приобретений — низкие цены и экономия сил и времени. Цена вещей в интернет магазинах и в обычных торговых точках различается в несколько раз. И это вполне обоснованно, ведь хозяин online магазина не расходует финансовые средства на оплату труда продавцов и аренду торгового зала. Немаловажно, что цену одежды можно еще уменьшить с использованием кода на скидки, что делает интернет шоппинг максимально выгодным.

Пользоваться online магазинами просто, для этого не надо много сил и времени. Чтобы оформить заказ, нужен только гаджет с доступом в сеть. Помимо того, потребуется кредитная карточка с требуемым числом средств. И только это! Нет надобности тратить все время на посещение магазинов, стояние в очередях и пробках. Найти в достойный доверия online магазин очень просто, необходимо набрать в гугле и яндексе красивые платья зеленого цвета. В магазине предлагается большой ассортимент одежды не только от известных брендов, но и от молодых перспективных производителей. Здесь имеется абсолютно все: вещи офисного и повседневного стиля, верхняя одежда, нарядные костюмы и платья, домашние комплекты. Система фильтров и строка поиска позволят быстро определиться с выбором и оформить заказ на нужный товар буквально в несколько кликов. Посетителям предлагаются – удобные формы оплаты, выгодные цены, оперативная комплектация заказов и быстрая доставка.

Другие товары: в интернет-магазине.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Открываем онлайн казино легально: разъяснения

Онлайн казино считаются наиболее прибыльных областей бизнеса. Но получить разрешение для открытия казино в наших госструктурах не выйдет, ведь азартный бизнес у нас запрещен. Поэтому потребуется получить лицензию в той стране, в которых эта деятельность разрешена. Имеются два пути решения этой проблемы – страны Еврозоны либо офшоры: Кюрасао, Филиппины, Коста-Рика, Сейшелы. В государствах ЕС процесс получения лицензии медленный и придется выполнить все жесткие требования, выдвигаемые разрешительными структурами. В оффшорных государствах оформление осуществляется намного проще, быстрее и дешевле. Для того чтобы открыть юрлицо, не обязательно самостоятельно ехать за рубеж, достаточно прибегнуть к услугам одной из фирм-посредников.

Следующий этап – выбор производителя программной платформы – создать казино. Во время поисков очень важно соотносить функционал продукта, величину роялти и цену контракта. Нужно обращать внимание на производительность, систему безопасности, дизайн, выбор игр, функционал управления игроками. Многие производители разработчики софта предоставляют услуги создания казино под ключ. Это один из наиболее простых вариантов запустить бизнес в области онлайн игр. В такой пакет включается услуги хостинга и программный продукт для онлайн-казино, регулярно обновляющийся набор игр, техподдержка сайта, а, кроме того, некоторые консалтинговые и маркетинговые услуги.

чтобы проводить прием депозитов игроков и оплачивать выигрыши, требуется интегрировать системы оплаты. Чаще всего платежи производятся с помощью банковских карт и электронных денег: Webmoney, Yandex. Деньги, Qiwi, Neteller, Skrill. Чем больше способов платежей предлагается, тем лучше для игроков и больше доверия к заведения. Последнее по порядку, но одно из основных по важности — наличие профессиональной поддержки играющих. Служба поддержки пользователей в идеале должна работать круглосуточно на каждом языке присутствия заведения. Позаботьтесь о пособах для связи: бесплатный номер телефона, форма обратной связи, онлайн чат, E-mail. Специалисты могут работать и из дома, но должны в реальном времени быстро реагировать на обращения игроков.

однако просто открыть казино — этого мало. Нужно рекламировать и продвигать ресурс, для того чтоб о нем узнали потенциальные клиенты. Необходимо потрудиться над узнаваемым брендом, не скупиться на подарки игрокам, разрешить минимальные ставки, а также подключить широкий выбор слотов. Источник: здесь.

Иконка блога Блог им. sonnick84 В каком случае не обойтись без радиостанции мегаджет?

С появлением мобильной связи постепенно уходят в прошлое рации и в определенных сферах, к примеру, в такси их вовсе перестали эксплуатировать. Актуальность их впрочем в любом случае не снижается в связи с множеством достоинств. Когда-то рации были доступны в основном спецслужбам и милиции. В наше время же приобрести для личного пользования рацию сможет любой желающий. Интернет-магазины предлагают богатый спектр устройств и можно выбрать не просто полезный прибор, но и имеющее современный дизайн. Многие не сомневаются, что в рации совершенно нет смысла. Потому как имеется мобильный телефон. Вот правда сотовая связь ловит не везде и при определенных условиях от нее нет никакого толка.

Можно привести очень много примеров, когда рации для охоты — это хороший вариант для связи. Например, группе туристов данный вид связи позволяет свободно общаться при движении по различным маршрутам. Рации подойдут также для велосипедных и конных экскурсий. Некоторые поклонники горнолыжных спусков очень часто берут с собой рацию, чтобы в случае чего можно было переговорить с турбазой. В случае, если ваш дом располагается далеко за городом и связь мобильная не функционирует, то рация — замечательное средство для связи с детьми. Вы можете очень быстро позвать ребят на обед или уточнить, где они сейчас находятся.

Активно применяют рации дальнобойщики и остальные водители. Это отличный способ обмениваться актуальными данными в процессе долгой поездки. К примеру водители сообщают друг другу о ситуации на дороге, авариях, наличии камер и постов ГИБДД. При этом даже необязательно вступать в разговор. Нужно просто отрегулировать рацию на необходимую станцию и слушать эфир. Для идентификации пользователя как правило используется позывное имя. А вот где можно спутниковый телефон купить.

Надо отметить и еще одно важное достоинство раций — отсутствие платы за разговоры. Можно отлично общаться сколько угодно долго и абсолютно бесплатно! Главным минусом остается скромный радиус охвата. Однако от этого устройства и не требуется дальнобойность. Рации приходят на помощь тогда, когда мобильные устройства совершенно не нужны!

Иконка блога Блог им. sonnick84 Обеспечение прав покупателей: условия возврата и обмена

Пользуясь различными услугами и покупая товары, каждый человек становится покупателем, который имеет целый ряд прав. И их надо изучить, для того чтобы не допустить произвола со стороны продавца. Вот почему мы довольно часто вбиваем в гугл адвокат по защите прав потребителей. В соответствии с законодательством о правах потребителя каждый потребитель должен иметь возможность получить полную информацию о услуге или товаре. А также потребитель должен приобрести услугу либо продукцию соответствующего качества, которая не повредит здоровью, имуществу и окружающей среде. Товар надлежащего качества можно вернуть или обменять на протяжении 14 дней со дня купли-продажи, в случае если он не удовлетворяет по каким-либо характеристикам. Однако возврат или обмен возможен только, если товар не был в употреблении и сохранились все ярлыки и бирки. И есть бухгалтерские документы, которые свидетельствуют о факте приобретения продукции: фискальный чек, накладная, акт приема передачи. Нет возможности вернуть или обменять такие виды товаров: санитарно-гигиеническую продукцию, нательное белье, парфюмерию и косметику, одноразовые полимерные изделия, средства личной гигиены.

Сейчас множество покупок делается в online магазинах. Достоинств много: больший ассортимент, меньшая стоимость. Однако покупатели часто интересуются, что делать, если товар выявился некачественным или полученная продукция не устраивает. Или нужно сделать возврат, а интернет магазин больше не работает? Условия возврата продукции в онлайн магазин не отличаются от покупки продукции в классическом торговом заведении. Помимо того, на фотографии, выставленной в интернете, товар может выглядеть абсолютно иначе, чем в жизни или описание продукции на сайте не соответствует действительности. В этом случае вы имеете право вернуть продукцию в online магазин или обменять, даже если продукция входит в список товаров, не подлежащих обмену и возврату.

Вы согласились на покупку и определили дату доставки, а после вдруг решили не выкупать продукцию? Пока он вам не передадут, вы имеете право сделать отказ от приобретения в любой момент. У вас нет товарного чека либо иного документа, свидетельствующий о факте покупки? Как в данном случае можно подтвердить, что вы совершили покупку в онлайн магазине? Вернуть товар можно на основании банковской выписки, информации из профиля, показаний свидетелей, распечатки с сайта, заверенной у нотариуса. Часто встречаются случаи, при которых потребитель, который желает обменять или вернуть продукцию, возвращается на сайт online магазина и обнаруживает, что сайт не доступен. В такой ситуации проанализируйте документацию, полученные вами при получении заказа. На чеке, как правило, имеется Идентификационный номер продавца, по нему вы можете установить адрес.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Лучшие программы для Андроид телефонов

Вы стали владельцем новенького смартфона с операционной системой Android? В комплектацию телефона входит только голаяоперационка. Однако достаточно установить всего несколько дополнительных приложений, как он сможет выполнять большое количество полезных функций. И он станет эффективным помощником, который будет без устали работать день и ночь. Вот почему после приобретения телефона надо сразу же отыскать в интернете онлайн андроид игры. Начать лучше с приложения для обмена сообщениями и звонков. Это — вайбер, вотсапп, скайп или иной бесплатный мессенджер. В программе имеется возможность обмена файлами, голосовая и видеосвязь и прочее. Вы сможете без проблем общаться родственниками, деловыми партнерами и знакомыми из любой точке планеты.

контролировать время и поддерживать полный порядок текущих делах сможет программа-органайзер. LeaderTask, Success Pack, Evernote, Any.do, EssentialPIM, Wunderlist, Rainlendar или иная программа позволит вести списки событий и составлять планы, а также напомнит о важных событиях. Тем, кто любит снимать фото, полезно будет скачать фоторедактор Pic Collage Maker, InstaFrame, PhotoEditor, Photo Lab или Pixlr Express. С его помощью можно сделать фотоколлаж, приукрасить фото при помощи эффектов, обработать изображение. Для улучшения видео видео, можно скачать какой-либо из редакторов видео: Magisto, Androvid, mVideoCut, Andromedia Video Editor и других. Карта-навигатор поможет подобрать наилучший маршрут для поездок на собственном авто или на общественном транспорте, получить сведения о пробках, отыскать любой адрес. Пользователям устройств предлагается: MAPS. ME, Яндекс. Навигатор, Google Карты, City Maps 2Go, OsmAnd и прочие.

Чтобы отредактировать текстовые документы, таблицы и презентации потребуется скачать офисный пакет. В поисковиках можно найти и поставить Office Suite, WPS Office, Docs To Go, Google Документы, Polaris Office или иной пакет для редактирования документов. А при овладении иностранными языками или во время путешествий пригодится программа переводчик. Среди наиболее удобных — Яндекс. Переводчик, iTranslate, Переводчик Google, Translate. Ru. Поклонникам здорового стиля жизни будет полезно фитнес-приложение, способное вести статистику движений и учитывать израсходованные калории. Если же приходится много ходить на своих двоих, то нужна программа шагомер Accupedo, Noom или Moves. Для ускорения работы и очистки памяти смартфона от ненужных файлов потребуется поставить какую-то из программ: СM Security, Power Clean, 360 Security, Clean Master, APUS Бустер+, DU Speed Booster. Такое приложение очистит память от неиспользуемых программ и улучшит работу телефона. Далее: mobtable.com/skype.html.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Виртуальные магазины светодиодных светильников: практично, экономически выгодно и удобно

В наше время компьютерных технологий магазинах в онлайне знают почти все люди. И миллионы пользователей интернета каждый день прибегают к услугам виртуальных супермаркетов. А покупки в online-формате можно производить в самое различное время и приобрести в онлайн магазинах можно все, что душе угодно. И вам не надо бегать по магазинам и супермаркетам, тратя на это большое количество сил и времени. По этим причинам мы чаще всего в поиске нужных товаров вводим в google или yandex http://foton.ua/catalog/nakladnye-svetilniki.html.

LED-лампы в сети Интернет вы можете купить существенно дешевле, чем в классическом магазине. Это вполне объяснимо, поскольку интернет-магазин не платит за охрану и аренду торговой площади и не расходует средства на заработную плату многочисленным продавцам. Финансовая экономия на дорогих моделях светодиодов может доходить до 20-30% от их стоимости в классическом магазине. А для дешевых устройств разница доходит и пятидесяти процентов от ценника. Online магазин функционирует в режиме 24/7. Он работает без праздников и выходных, да и там нет очередей. Кроме того, к плюсам интернет магазинов можно отнести: множество акций, гибкие скидки и бесплатную доставку при покупке техники на определенную сумму. Вниманию покупателей предлагается — инструкции по применению, фотографии и видео-обзоры с реальными товарами, несложный интерфейс, подробные описания светодиодных ламп и прочее. Вы сможете вернуться к покупке товаров даже через несколько дней, ведь данные о товарах, которые вы положили в корзину или просмотрели, сохраняется в магазине. Кроме того, у покупателей виртуальных магазинов нет причин беспокоиться, как получить товар. Курьер привезет товары домой или вы можете их получить в удобное время в отделении транспортной фирмы.

И, напоследок, основное достоинство покупок в Сети – свобода выбора. Ассортимент ламп LED в онлайне существенно больше, нежели в самом большом торговом центре. Здесь можно найти самые разные модели осветительных устройств. Кстати, для этого не надо будет затрачивать силы и время на объезд магазинов, надо проделать лишь пару кликов мышкой. Помимо того, вы еще сможете быстро сравнить характеристики заинтересовавшей вас техники. Ведь практически в каждом онлайн магазине есть функция сравнения моделей. Если вы предпочитаете живое общение, то вы всегда сможете моментально узнать информацию по всем интересующим вас вопросам по телефону или в чате у менеджеров online магазина.

Иконка блога Блог им. sonnick84 От первобытной эпохи до современности: коров, коз, лошадей

Разведением племенного скота люди занимались еще несколько тысячелетий назад. Об этом недвусмысленно свидетельствуют фрески и наскальная живопись, изображающие сельскохозяйственных животных в быту людей той эпохи. При общинно-родовом строе произошло приручение и доместикация животных, которыми мы располагаем сегодня. Жители общинно-родового общества были уже настолько опытными животноводами, что научились сознательно изменять животных и разводить наиболее полезных. Скотоводы той эпохи уже сталкивались с явлением, как вырождение животных, которых разводили в близкородственном скрещивании. Это явление было в особенности актуально на первых порах одомашнивания, когда прирученных экземпляров было еще очень мало и близкородственные скрещивания встречались повсеместно. Племенное животноводство в общинно-родовом обществе имело важную функцию в последующем формировании человечества. Начальные очаги доместикации возникли в тех регионах, где зародилось раннее земледелие и животноводство. Этими районами были долины Евфрата, Тигра, Нила.

На территории прежнего СССР тоже были найдены остатки культуры, которые относятся к периоду первобытнообщинного общества. Из одомашненных сельскохозяйственных животных трипольские племена имели крупный рогатый скот, овец, свиней и коз, а позднее — и лошадей. Скифские племена эпохи IV—III вв. До нашей эры занимались разведением скота и разводили уже в те времена лошадей — обычных мелкорослых и породных быстроаллюрных верховых. Скифские племена того времени выводили также коз с тонким пухом, коров, яков, овец.

Если сегодня кого-либо интересует информация о зоотехнике, например, препараты для животных, то он может найти все данные в поисковиках. В древности сведения передавались в из поколения в поколение устном виде, и воспользоваться такими знаниями могли только избранные. Зоотехника совершенствовалась вместе с повышением культуры разведения скота. У первобытных народов были лишь простые советы по использованию и выращиванию сельскохозяйственных животных. В трудах античных ученых есть сведения, касающиеся закономерностей отбора и оценки животных на племя по внешнему виду, происхождению, качеству потомства, развития и роста животных. В 17 веке начался переход от натурального хозяйства к капиталистическому производству. Именно тогда были выведены продуктивные породы с/х животных. А позднее были разработаны учение Дарвина и теория наследственности.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Разновидности ограждений по области применения, форме, применяемому стройматериалу

Светопрозрачный или глухой забор – неотъемлемый элемент обустройства приусадебного участка. Он защищает домовладение от несанкционированного доступа грабителей и оттеняет красоту здания. Надежные заборы производят из разных материалов – кирпича, металла, сетки, дерева, профильной трубы и других.

Поэтому прежде, чем вбить в поисковую строку http://zaborchikov.ru/zabor-iz-profnastila.html, предстоит разобраться, какие встречаются типы ограждающих конструкций.

Глухой забор из профлиста – распространенный способ отделения территории с фасада. Непрозрачная ограждающая конструкция надежно защищает участок от любопытных взоров и имеет эстетичный вид. Профнастил может иметь одно- или двустороннее цветное покрытие– однотонное или с имитацией текстуры дерева, камня, кирпича. Привлекательно смотрятся и ограждения из штакетника – металлического или деревянного. Они идеально впишутся в любой ландшафтный дизайн и хорошо защищают участок от любопытных взглядов. Заборам из штакетника легко придать различный дизайн, а также менять цвет, расстояние просвета и высоту. Заборы из штакетника или профлиста прикрепляются к столбам из металла либо кирпичным столбам. Вариант с кирпичными столбами имеет более декоративный вид, но обойдется дороже.

Сетчатое ограждение из сетки рабицы – отличный способ, чтобы дешево размежевать участок с соседями на даче или в коттеджном поселке. Такая конструкция может быть секционным или сплошным. Его достоинства – долговечность, высокая прочность, невысокая цена и светопрозрачность. Для отделения территории садовых товариществ, приватных компаний и прочих предприятий устанавливают сварные металлические заборыиз профильной трубы. Для того чтобы отделить территорию офиса, автозаправки, производственного цеха и прочих организаций повсеместно используют заборы из сварной 3D- сетки Гиттер, которая имеет выпирающие ребра жесткости. Заборы из сетки Гиттер не подвержены коррозии и не препятствуют солнечным лучам проникать на участок.

Въездные и гаражные ворота и калитка должны быть выполнены в едином стиле с забором. Глухие изделия оптимально сочетаются с глухими ограждениями, а сетчатые или кованые – с ограждениями из сетки или профтрубы. Распространенный вариант для непрозрачного забора – ажурный низ и непрозрачный верх, что позволяет рассмотреть ноги визитеров. Распашные ворота – простое в производстве и демократичное решение для дачи или загородного коттеджа. Они могут открываться как внутрь, так и наружу. Намного более современным решением являются откатные ворота, которые чаще всего оснащают автоматикой.

Взято с: zaborchikov.ru/zabor-iz-evroshtaketnika.html.

Иконка блога Блог им. sonnick84 Инвестиции: анализ и профессиональные рекомендации!

Найдется множество способов, которые позволяют зарабатывать посредством интернета. Однако в большинстве случаев для получения стабильного, а главное серьезного дохода, необходимо иметь характерные навыки и знания. В наше время безбедно существуют рекламные специалисты, веб-дизайнеры, программисты, копирайтеры. Если вас интересует возможность получать доход, не прилагая чрезмерных усилий, то стоит обратить внимание на хайпы.

Если перевести эту аббревиатуру с иностранного, то получается доходный проект. Фактически, это классическая пирамида потому очень многие относятся к хайпам пренебрежительно. А между тем другие неплохо зарабатывают, получая пассивный доход. Подобрать нормальный хайп довольно сложно, очень многие выдают себя за финансовые организации. Именно потому есть смысл воспользоваться помощью специализированных интернет-сайтов. В обязательном порядке загляните: интернет инвестиции.

Все хайпы условно можно поделить на 3 группы относительно степени прибыльности. Наиболее продолжительно живут сайты, которые дают прибыль на уровне 8-15%. Естественно, что для хорошего ежемесячного дохода нужно будет инвестировать хорошие деньги. А опасность их потерять остается. Наилучшим вариантом являются хайпы со средним уровнем доходности. Данные проекты обещают до 60% каждый месяц. Естественно, что существуют подобные хайпы не так долго, при этом некоторые из них работают несколько месяцев и успевают выплатить своим участникам солидные суммы денег.

Если у вас появится желание подзаработать на хайпах, то стоит прислушаться к нашим рекомендациям. Советуем делать вклад на начальном этапе проекта, читайте форум. Как только начнут появляться сообщения о первых выплатах, вкладывайте деньги. Не надо вкладываться в один и тот же проект несколько раз, существует вероятность лишиться денег. Заработанные деньги лучше тут же выводить. Не нужно вкладываться в летнее время и в новогодний период. Практика доказала, что в данное время проекты «скамятся» гораздо быстрее и чаще. Ну и, конечно же, всегда вкладывайте свободные денежные средства, которые вы не боитесь потерять навсегда. Ведь абсолютно любые вложения в хайпы, это определенный риск.